Prepara tu cuerpo antes del embarazo
Darle a tu bebé el mejor comienzo en la vida significa poner en óptimas condiciones tu propia salud antes de quedar embarazada. Un examen físico completo de tres meses a un año antes de empezar a intentar concebir, le proporcionará a tu doctor un importante punto de partida para usar de guía durante tu embarazo, y también ayudará a determinar si estás físicamente preparada para tener un bebé. En este punto, la visita a tu nutricionista jugará un papel importantísimo, ya que ella podrá ayudarte a estar en un peso ideal antes del embarazo para poder tener la subida de peso normal de (10 a 15 kilos) sin que sufras de dolores de espalda rodillas, por el exceso de peso y puedas disfrutar de esa maravillosa etapa Además, te enviará una lista de los análisis que les ayudarán a saber a ti y a tu doctor si todo está bien para intentar un embarazo. 1.- Análisis de sangre La nutricionista podría enviarte a realizar un análisis de sangre para verificar tu tipo de sangre y descartar l...